Čo na tanier?

Šalát s quinoou a zeleninou

Polievka z červenej šošovice

Šampiňónová polievka

Fazuľová nátierka

Pečené bravčové mäso s kvakou

Zelerovo-jablková polievka

Cibuľa kuchynská – prečisťuje dýchanie, hojí rany

Karbonátky z ryby s dusenou mrkvou

Toast s vajíčkom a so zeleninou

Ktoré potraviny ovplyvňujú glykémiu