Poznali ju už v starom Ríme, využívali ju ako potravu, ale hlavne ako liek. Repa bola aj pre našich predkov často hlavným jedlom, pokiaľ neprišli z Ameriky zemiaky. Pomáha proti artérioskleróze, má aj protinádorové účinky. Cvikla vo forme šťavy pôsobí detoxikačne.
Štatistiky uvádzajú, že raňajky vynecháva veľká časť našej populácie. Skúste to zmeniť. Pomôžete naštartovať metabolizmus. Raňajkovanie diabetika sa pritom nijako významne nelíši od stravy nediabetika .
Ktoré jedlá pomáhajú a ktoré naopak škodia?
Chutná, výrazne aromatická a mimoriadne výživná.
Energetickú a výživovú hodnotu vypočítala diétna sestra Mária Štefáková.
Vianoce by bez tradícií stratili svoje čaro. Len máloktorý našinec si ich dokáže predstaviť bez oblátok s medom, kapustnice, medovníkov či kapra.
Milovníci kačky a domácich lokší si prídu na svoje.
Deti sú naša budúcnosť. Bolo by na veľkú škodu, keby sme podcenili záujem o ich aktívny život.
Aj napriek tomu, že máme v období Vianoc ten istý žalúdok ako po iné dni v roku, konzumujeme omnoho viac potravy a alkoholu.
Málokto vie, z čoho by mali pozostávať skutočne zdravé raňajky. A väčšina ľudí to ani nepovažuje za podstatnú informáciu.
Tepelný spôsob úpravy potravinárskych surovín prináša celý rad predností.
Prispôsobte svoj jedálny lístok chladnému počasiu. Nakupujte potraviny s hrejivým účinkom. Poznáte ich?
Podľa chutí pridajte svoju obľúbenú zeleninu.
