Cesnak má široké spektrum liečivých účinkov, najmä vďaka obsahu alicínu, ktorý má antibakteriálne, antivírusové a protizápalové vlastnosti. Pomáha znižovať krvný tlak a cholesterol, posilňuje imunitu a môže mať priaznivý vplyv na trávenie.
SUROVINY
2 lyžice nátierkového masla
150 g strúhaného syra
3 ks topeného syra
3 strúčiky cesnaku
soľ
mleté čierne korenie
petržlenová vňať
POSTUP
1. Syry vymiešame s maslom.
2. Pridáme pretlačený cesnak, soľ, korenie a petržlenovú vňať.
3. Všetko spolu vymiešame.
4. Nátierka je vhodná na večeru aj desiatu.
Energetická a výživová hodnota 100 g:
351 kcal/1468 kJ
86 g bielkovín
39 g tukov
132 g sacharidov
01 - Modified: 2025-07-01 11:00:00 - Feat.: 0 - Title: Stravou sa dajú zlepšiť glykémie. Diabetici si musia dávať pozor na to, koľko sacharidov prijmú
02 - Modified: 2024-08-08 12:04:19 - Feat.: 0 - Title: Význam vitamínov. Ktoré sú vhodné pre diabetika?
03 - Modified: 2024-03-25 13:38:52 - Feat.: 0 - Title: Jedlo je výborným bojovníkom proti cukrovke
04 - Modified: 2024-01-23 13:28:51 - Feat.: 0 - Title: Stres u diabetika
Ktoré potraviny pomôžu?
01 - Modified: 2025-06-13 08:53:38 - Feat.: - Title: Máte chuť na sladké? Jogurtový dezert s malinami ho určite zaženie
02 - Modified: 2025-06-13 08:36:49 - Feat.: - Title: TIP na super ľahký obed: Pečený losos s kelom
