TIP na výbornú na skvelé raňajky: Pórová nátierka so salámou Podporuje trávenie, prečisťuje črevá, znižuje krvný tlak a cholesterol. Vďaka vitamínu B6 a stopovým prvkom je tiež skvelou ... Čo na tanier?
Šalát z pečených batátov. Výborný tip na rýchly obed alebo večeru Podporujú trávenie, posilňujú imunitu, chránia bunky pred oxidačným stresom a vďaka nízkemu glykemickému indexu pomáhajú ... Čo na tanier?
Kroky, ktoré môžu zachrániť život: Otec prešiel Slovensko pre syna s nevyliečiteľnou chorobou Malý Vilko má len dva a pol roka, no už teraz bojuje s diagnózou, ktorá deťom berie detstvo aj budúcnosť. Jeho otec sa rozhodol ... Info pre diabetikov
Píšte si diabetický denník. Viete ako vám môže pomôcť? Ide o vynikajúcu pomôcku, ktorá vám uľahčí manažovanie vášho ochorenia. Život s diabetom
Kolená po zime protestujú: Ako sa bezpečne vrátiť k pohybu bez bolesti Teplejšie počasie nás láka von – do tenisiek, na bicykel či na prvý beh. No kolená po zimnej pauze často nestíhajú. Odborníci ... Info pre diabetikov
Práva pacientov na Slovensku: Stále chýba jasná ochrana aj vymožiteľnosť Pri príležitosti Európskeho dňa práv pacientov Asociácia na ochranu práv pacientov upozorňuje, že na Slovensku tieto práva stále ... Info pre diabetikov
Málo kalórií, veľa výživy: Treska na talianskej zelenine Treska je nízkotučná morská ryba s vysokým obsahom bielkovín, vitamínu B12 a omega-3 mastných kyselín. Podporuje zdravie srdca a ... Čo na tanier?
Samoliečba ako prvá pomoc Je vhodná len pri banálnych ochoreniach, ako napríklad prechladnutie, kašeľ, bolesť hlavy a svalov či pálenie záhy. Keď si ... Zdravie
Slováci starnú rýchlejšie, než si priznávajú. Svoj zdravotný stav výrazne podceňujú Slováci starnú rýchlejšie, než ukazuje ich občiansky preukaz. Metabolický vek populácie je totiž v priemere až o päť rokov ... Info pre diabetikov
Najlepšia polievka z hlivy ustricovej Hliva ustricová je známa najmä vďaka vysokému obsahu betaglukánov, ktoré posilňujú imunitný systém. Čo na tanier?
Posun času nie je len formalita. Telo ju vníma citlivejšie, než si myslíme Prechod na letný čas neznamená len kratší spánok. Odborníci upozorňujú, že aj jediná „stratená“ hodina dokáže narušiť ... Zdravie
Slováci hazardujú so zdravím. Lieky si zlekárne nevyzdvihnú Každý rok ostávajú na Slovensku v lekárňach milióny nevyzdvihnutých receptov. Hoci k lekárovi chodíme častejšie než väčšina ... Zdravie
Rybacia nátierka. Výborný TIP na raňajky aj oslavy Ryby sú veľmi zdravou potravinou: sú bohaté na bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny, majú málo kalórií a sú veľmi ľahko ... Čo na tanier?
Dobré glykémie aj počas chladných dní Studené počasie, kratšie dni a menší pohyb nás často lákajú k ťažším jedlám, teplým nápojom a pohodlnému posedávaniu. Ako ... Čo na tanier?
