Nič nie je také drahé ako pokazené zdravie. Tvrdí lekárka diabetologička Adriana Ilavská, ktorá je autorkou mnohých odborných a populárno-náučných článkov a prednášok, odbornou garantkou mnohých projektov, je pravidelným hosťom v televíznych a rozhlasových programoch.
Fermentované výrobky, ako napríklad jogurt, kefír či bryndza obsahujú probiotiká. Preukázalo sa, že zlepšujú zdravie čriev. Ďalšie výsledky poukázali na pozitívny vplyv ako ochranného faktora pred obezitou či cukrovou.
Zdravotný význam potravinovej vlákniny bol zaznamenaný v 70-tych rokoch minulého storočia na základe porovnania zhoršeného zdravotného stavu obyvateľov vyspelých krajín s obyvateľmi rozvojových krajín, u ktorých prevládala potrava s vyšším obsahom potravinovej vlákniny. Išlo o výskyt niektorých civilizačných ochorení, ako je obezita, cukrovka, chronická zápcha, rakovina, ischemická choroba srdca .
Poistenci Sociálnej poisťovne si od dnes môžu vopred dohodnúť termín návštevy v najväčšej pobočke na Slovensku – v Bratislave a vo všetkých jej pracoviskách.
Aj napriek tomu, že diabetik sa snaží riadiť zásadami zdravého stravovania, občas má problémy, ktoré súvisia s trávením. Ťažoba na žalúdku po konzumácii jedla je nepríjemná a pacient ju chce riešiť.
Poznali ju už v starom Ríme, využívali ju ako potravu, ale hlavne ako liek. Repa bola aj pre našich predkov často hlavným jedlom, pokiaľ neprišli z Ameriky zemiaky. Pomáha proti artérioskleróze, má aj protinádorové účinky. Cvikla vo forme šťavy pôsobí detoxikačne.
