Bez úpravy stravy liečba diabetikov zlyháva Bez adekvátneho stravovania zlyháva akákoľvek snaha lekára pomôcť pacientovi, a to aj napriek tomu, že sú k dispozícii najmodernejšie lieky. Čo na tanier?
Dôležité sú sacharidy v jedle. Ako ich počítať? Počet sacharidových jednotiek na deň nemá každý diabetik rovnaký a tiež ich prerozdelenie na porcie jedla nie sú totožné pre každého. Otázok je mnoho a každá čaká na vysvetlenie. Čo si diabetik potrebuje objasniť? Čo na tanier?
Strava diabetika pri športovaní Cvičenie posilňuje životaschopnosť a zvyšuje radosť zo života. Udržiava telo v dobrej kondícii, pomáha zbaviť sa stresu, dosiahnuť a udržiavať primeranú telesnú hmotnosť. Čo na tanier?
Tieto potraviny vás počas chladných dní zahrejú Prispôsobte svoj jedálny lístok chladnému počasiu. Nakupujte potraviny s hrejivým účinkom. Poznáte ich? To, čo jete
Pripravte si chutné a zdravé jedlo - zapekanú sezónnu zeleninu Podľa chutí pridajte svoju obľúbenú zeleninu. Recepty
Naučíme vás, ako rátať sacharidové jednotky a pritom mať dobré glykémie Raňajky, obed či večera sú veci, ktoré vám počas celého dňa určite nezídu z mysle. Čo si naložiť na tanier a koľko, vás zaujíma viac ako čokoľvek iné. To, čo jete
Máte po jedle opakovane vyššiu glykémiu? Takto ju dostanete opäť do normy Radí diétna sestra Mária Štefáková. To, čo jete
Grilovali ste už rezne? Vyskúšajte zo srnčieho mäsa. 1 porcia je 1 sacharidová jednotka Pre gurmánov Čo na tanier?
Aplikácia Sacharidy do vrecka vám prepočíta jedlo na sacharidové jednotky Stránka diabetikinfo.sk priniesla zaujímavú aplikáciu Sacharidy do vrecka. O diabete rôzne
Schudnite do plaviek bez hladovania Nadváha a obezita sú dnes problémom mladých aj tých skôr narodených. Existuje veľa osvedčených návodov, ale i mnoho nevydarených pokusov schudnúť. To, čo jete
Ani v reštaurácii nezabúdajte, že ste diabetik Ako si jedlo v reštaurácii správne započítať do obsahu sacharidových jednotiek? Čo na tanier?
Pripravte si túto delikatesu: Jahňacie medailóniky s jogurtovým dressingom Jedna porcia má menej ako jednu sacharidovú jednotku. Recepty
Vieme, akým jedlom ulahodíte malým diabetikom bez toho, aby sa to odrazilo na glykémii Ako rodičia svojich malých diabetikov sa neraz trápite nad tým, čo im dať na tanier a čím nahradiť ich milované sladkosti. To, čo jete
Dopĺňajte si informácie o diabete Ako diabetik by ste sa mali snažiť získať o cukrovke čo najviac informácií. To, čo jete
Vytvorte si celodenný jedálny lístok Ako si pripraviť jedálny lístok na konkrétny počet sacharidových jednotiek (SJ) a zároveň obmedziť cholesterol a tuk? Čo na tanier?
Plnené šišky Ak pre vašich blízkych radi pripravujete rôzne dobroty, máme pre vás recept, ktorý si zamilujete. Čo na tanier?
Hruškové rezy Nedokážete sa vzdať sladkého? Vyskúšajte recept diétnej sestry Márie Štefákovej. Recepty
Chlieb náš každodenný Môže jesť diabetik chlieb? Je tmavý skutočne zdravý? Podľa čoho si vyberať? Na rôzne otázky o chlebe odpovedá diétna sestra Mária Štefáková. Čo na tanier?
Viete správne čítať etikety na potravinách? Študujete etikety pri nákupe potravín? Mali by ste. Upozorňujeme vás ale na fakt, že mnohí z vás ich nečítajú správne. Čo na tanier?
Čítate etikety správne? Ako diabetici by ste s počítaním sacharidových jednotiek nemali mať problémy. Ak sa ale potrápite nad tým, ako sa k výsledku dopracovať, pomôžeme vám. To, čo jete
Čo nenájdete v tabuľkách so SJ? Potravinársky trh a reštauračné zariadenia ponúkajú aj menej známe druhy potravín a diabetici niekedy nie sú si istí obsahom sacharidových jednotiek. To, čo jete
Čo na tanier v zime? Energetický príjem by mal byť primeraný v každom ročnom období. V lete si vyberáme potraviny, ktoré nás osviežia a ochladia a, naopak, v zime zahrejú. To, čo jete
Ovocie a zelenina na každý deň Vy skôr narodení si určite pamätáte časy, kedy ste si niektoré druhy ovocia či zeleniny mohli dopriať len v určitom období. Jahody len na jar, hrozno a melóny na jeseň a hlávkový šalát len v sezóne dozrievania. Dnes nám obchod ponúka široký sortiment ovocia a zeleniny počas celého roka a vďaka tomu má náš jedálniček ... To, čo jete
Začnite deň zdravo Každý človek sa musí najesť, aby mal silu žiť a pracovať. Najesť sa však dá rôzne. Zamysleli ste sa nad tým, čo dávate do úst? To, čo jete
Čo na tanier? Ak sa nás diabetes netýka, mnohé informácie o ňom prijímame len povrchne a ďalej sa nimi nezaoberáme. Môžeme sa však dostať do situácie, kedy nás nečakane prekvapí a vtedy o diabete zbierame fakty všade, kde sa dá. Čo na tanier?
