Zlá hygiena rúk môže spôsobiť ochorenia tráviaceho traktu i kože
Na hygienu rúk treba pamätať aj pred manipuláciou s bábätkom, po výmene znečistenej plienky, po manipulácii so zvieratami a ich krmivom, po manipulácii s odpadom a odpadkovým košom.
Zdravie
Pri nedostatku magnézia môžeme čakať problémy
Magnézium (horčík) je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý minerál. Pomáha nášmu telu správne a bezproblémovo fungovať v rozličných situáciách.
Prečo sa nám nedarí znížiť rizikové faktory, hoci ich vieme ovplyvniť? (2. časť)
Niektoré rizikové faktory vzniku cukrovky, obezity, vysokého krvného tlaku, nádorov či infarktov dokážeme ovplyvniť. Obmedzením fajčenia, zvýšením pohybu, kompenzáciou stresu či správnou životosprávou vieme zredukovať ich výskyt až o 70 percent. Prečo sa nám to nedarí?
Prečo sa nám nedarí znížiť rizikové faktory, hoci ich vieme ovplyvniť? (1. časť)
Niektoré rizikové faktory vzniku cukrovky, obezity, vysokého krvného tlaku, nádorov či infarktov dokážeme ovplyvniť. Obmedzením fajčenia, zvýšením pohybu, kompenzáciou stresu či správnou životosprávou vieme zredukovať ich výskyt až o 70 percent. Prečo sa nám to nedarí?
Na zvýšenú hladinu kyseliny močovej pomáha diéta. Viete, ktorým potravinám sa vyhnúť? (2. časť)
V súčasnosti sa však hladine kyseliny močovej venuje zvýšená pozornosť, lebo sa postupne odkrýva jej súvis s mnohými inými ochoreniami, hlavne s cukrovkou a metabolickým syndrómom. Základom liečby sú režimové opatrenia...
Zvýšená hladina kyseliny močovej upozorňuje na riziko zhoršenia cukrovky (1. časť)
Stanovenie hladiny kyseliny močovej sa stáva významným laboratórnym ukazovateľom vzniku a prognózy mnohých závažných ochorení, a preto jej vyšetrenie je pravidelnou súčasťou preventívnych, ale aj dispenzárnych kontrol u lekára.
Chrípku môže komplikovať pandémia novým koronavírusom. Vieme sa chrániť?
Prichádza sezóna chrípky. Tú môže komplikovať pandémia novým koronavírusom. Naraz sa dá nakaziť oboma vírusmi. Očkovanie proti chrípke nechráni proti COVID 19.
Strašiak OBEZITA. Niektoré faktory vieme ovplyvniť
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) udáva, že výskyt obezity sa v Európe od 80. rokov 20. storočia strojnásobil, pričom 30 – 73 % dospelých má nadváhu a 10 – 30 % obezitu.
Glukomer má byť presný a spoľahlivý
Glukomer s testovacími prúžkami predstavuje kompletný systém na meranie glukózy v krvi. Mal by byť ľahko ovládateľný, presný a spoľahlivý.
Chodidlá v pohotovosti. Aj malá ranka môže znamenať veľký problém: Ako pomôže podológ (2. časť)
Ak na podológiu – odbornú pedikúru, príde klient s prasklinou (ragádou), ošetríme ju, zahladíme a prekryjeme okluzívnym zábalom s vhodným krémom, ktorý aplikujeme priamo do praskliny. Nesmie však ísť o otvorenú ranu, ale len o prasknutie povrchovej zhrubnutej kože.
Chodidlá v pohotovosti: Aj malá ranka môže znamenať veľký problém (1. časť)
Prečo je pre diabetika zranenie na chodidlách, hoc aj malé a na pohľad nezávažné, veľkým problémom, ktorý si vyžaduje pozornosť a ošetrenie?
Diabetičkám dojčenie prospieva. Čo treba jesť?
Diabetička po narodení dieťatka pokračuje v zdravom stravovaní ako počas gravidity. Stravuje sa primerane, v pravidelných intervaloch podľa liečby a naďalej počíta sacharidové jednotky (SJ) v jedle, aby jej glykémie boli stabilizované. Môže jesť všetky zdravé potraviny bez veľkého obmedzenia.
Koronavírus vs. chrípka: Aké sú rozdiely, tipy na posilnenie imunity a kedy je lepšie nechať deti doma!
Začína sa chrípkové obdobie a epidemiologická situácia stále nie je priaznivá. Ako sa dá rozoznať chrípka od koronavírusu? Kedy vyhľadať lekára? Ako je to s očkovaním a pomôžu nám aj „babské recepty“?
PROBIOTIKÁ pomáhajú aj v boji proti vírusom
Výskum britsko-slovenského vedeckého tímu dokazuje, že probiotiká môžu pomôcť deťom pri respiračných infekciách.
4 skvelé tipy, ako zoceliť psychiku
Určite to poznáte. Tie dni, keď nemáte ani chuť vstať z postele a ísť niečo robiť. Na druhej strane sú tu zase pozitívne rána. Otvoríte oči a máte pocit, že by ste mohli ísť pribíjať klince holými rukami. Vo väčšine prípadov za oba stavy môže psychika. Čím sme starší, tým väčšiu rolu jej prikladáme. Dnes sme pripravili tipy, ako dostať psychiku pod kontrolu.
Je sladká a má mnoho vitamínov... Môžu cukrovkári jesť mrkvu?
Niektorí sa domnievajú, že mrkva zvyšuje hladinu cukru v krvi a že diabetici by ju nemali jesť. Nie je to však pravda. Obsahuje karotenoidy, ktoré môžu chrániť pred diabetickou retinopatiou.