Prítomnosť cukru v moči – znie to možno nevinne, no pre diabetikov môže ísť o varovný signál, že hladina glukózy v krvi je príliš vysoká. Glykozúria je pojem, ktorý by mal poznať každý človek s cukrovkou. Čo presne znamená, kedy vzniká a prečo je dôležité nepodceňovať ju?
Nedobre kompenzovaná liečba
Glykozúria je stav, pri ktorom sa glukóza (cukor) objavuje v moči. Za normálnych okolností obličky glukózu z krvi zachytávajú a vstrebávajú späť – do moču sa takmer vôbec nedostane. Ak je však hladina cukru v krvi príliš vysoká (zvyčajne nad 10 mmol/l), obličky už nestíhajú glukózu zachytávať a tá „pretečie“ do moču.
Pre diabetikov je glykozúria často známkou toho, že ich cukrovka nie je dobre kompenzovaná. Objaviť sa môže pri vynechaní liekov, nedodržaní diéty, ale aj pri infekciách, strese či iných chorobách. Mnohí si glykozúriu ani nevšimnú – nemá vždy výrazné príznaky. Niekedy sa však objaví častejšie močenie, zvýšený smäd, únava alebo aj zápach moču.
Odhalia ju papieriky
Zistenie cukru v moči nie je dôvod na paniku, ale ani na ignorovanie. Znamená to, že je čas upraviť liečbu, stravu alebo konzultovať stav s lekárom. Doma ju možno odhaliť pomocou diagnostických papierikov, ktoré sú bežne dostupné v lekárňach.
Treba si však uvedomiť, že glykozúria nie je diagnóza, ale symptóm. Nie vždy ju spôsobuje iba cukrovka – môže sa objaviť aj pri ochoreniach obličiek, hormonálnych poruchách či po užití niektorých liekov. Preto je vždy dôležité pátrať po príčine.
Pre diabetika je dôležité udržiavať hladinu cukru v krvi čo najstabilnejšiu – nie kvôli papieriku s dvoma prúžkami, ale kvôli vlastnému zdraviu. Glykozúria je len jedno z mnohých zrkadiel, ktoré ukazujú, ako sa telu aktuálne darí zvládať cukor. A oplatí sa doň z času na čas pozrieť.
Odporúčania pre diabetikov
Ako reagovať na glykozúriu?
• Sledujte svoju hladinu cukru v krvi – pravidelné meranie glykémie je základom dobrej kompenzácie cukrovky. Ak sú hodnoty dlhodobo vyššie ako 10 mmol/l, poraďte sa s lekárom.
• ️ Používajte testovacie prúžky na moč – sú dostupné v lekárni a umožňujú rýchlu kontrolu prítomnosti glukózy v moči. Nie sú náhradou merania glykémie, ale môžu upozorniť na problém.
️ • Dodržiavajte liečbu a stravu – lieky, inzulín aj diabetická diéta sú kľúčové pre stabilizáciu hladiny cukru v krvi. Vynechanie lieku môže viesť k rýchlemu zhoršeniu stavu.
️ • Neignorujte príznaky – časté močenie, smäd, únava či zmenený zápach moču môžu byť varovnými znakmi. Ak sa objavia, skontrolujte si moč alebo hladinu cukru.
️• Konzultujte stav s lekárom pri opakovanej glykozúrii – ak sa cukor v moči objavuje častejšie, je vhodné prehodnotiť liečbu. Môže ísť o prejav zhoršenej kompenzácie alebo iného zdravotného problému.
️ • Doprajte si pohyb a dostatok tekutín – fyzická aktivita znižuje hladinu cukru v krvi a voda pomáha „prepláchnuť“ organizmus, najmä pri zvýšenej glykémii.