TIP na chutnú a zdravú polievku: Zeleninová s cícerom Cícer patrí medzi strukoviny, ktoré sú bohatým zdrojom živín pre organizmus. Má pomerne nízky glykemický index a stabilizuje nárast hladín cukru v krvi. Preto je ideálnou potravinou pre diabetikov. Čo na tanier?
Polievka z pečenej papriky a paradajok Paradajky majú vynikajúce účinky na kardiovaskulárne choroby, posilňujú srdce, znižujú riziko vzniku infarktu a mŕtvice. Paprika má zase veľa vitamínu C. Vyskúšajte túto skvelú kombináciu na chutnú polievku! Čo na tanier?
Na zimné večery: Mrkvovo-paštrnáková polievka Mrkva a paštrnák sú výborné a hodnotné zeleniny. Mrkva zlepšuje zrak a ochraňuje bunky pred poškodením. Spomaľuje starnutie buniek. Paštrnák dosť často ľudia zamieňajú za petržlen. Je však sladší a pripomína skôr mrkvu. Pomáha pri trávení, podporuje prekrvenie končatín, odstraňuje plynatosť. Čo na tanier?
Hľadáte skvelý recept? Vyskúšajte zeleninovú polievku s haluškami Rýchla polievka z čerstvej zeleniny. Recepty
Fazuľový guláš proti rakovine a na trávenie Strukoviny vás ochránia pred rakovinou a povzbudia vaše trávenie. Čo na tanier?
Uvarte si žihľavovú polievku - zbaví vás toxínov Žihľava - liečivá bylina overená časom. Čo na tanier?
Vyskúšajte tento recept na chutnú a výživnú cícerovú polievku Doprajte svojmu telu bielkoviny. Recepty
