SUROVINY
400 g batatov
100 g cícera z konzervy
30 g panenského olivového oleja
15 g slnečnicových semienok
šťava z citróna
farebné korenie
rímska rasca
čerstvý zázvor
himalájska soľ
čerstvá zelenina
Batatový hummusSNÍMKA: Shutterstock
StoryEditor
Batatový hummus
Bataty alebo sladké zemiaky pomáhajú regulovať krvný tlak, posilňujú imunitu, pretože obsahujú vitamín C a udržujú zdravé travenie. Vyskúšajte skvelú natierku!