Ľudia s cukrovkou 2. typu (predpokladáme, že máte diabetes 2. typu) majú črevný mikrobióm narušený už samotným ochorením. Majú ho menej rôznorodý v porovnaní s ľuďmi, ktorí cukrovkou netrpia. Práve pestrosť črevných baktérií (mikrobiómu) prispieva k základu imunitného systému. Ich užívanie v správnom množstve má priaznivý vplyv na naše telo: podporujú trávenie, pomáhajú pri hnačke a zápche, znižujú cholesterol a vplývajú na hladinu cukru v krvi. Probiotiká môžete pri cukrovke užívať kedykoľvek počas dňa, ideálne pol hodiny pred jedlom. Ak však užívate aj antibiotiká, je nutné dodržať časový odstup dve až štyri hodiny medzi probiotikami a antibiotikami, aby sa nestratil ich prospešný účinok. Pri ich výbere sa poraďte s lekárnikom. Viac informácie nájdete aj vo vydaní časopisu Diabetik.