Ľudia s cukrovkou 2. typu (predpokladáme, že máte diabetes 2. typu) majú črevný mikrobióm narušený už samotným ochorením. Majú ho menej rôznorodý v porovnaní s ľuďmi, ktorí cukrovkou netrpia. Práve pestrosť črevných baktérií (mikrobiómu) prispieva k základu imunitného systému. Ich užívanie v správnom množstve má priaznivý vplyv na naše telo: podporujú trávenie, pomáhajú pri hnačke a zápche, znižujú cholesterol a vplývajú na hladinu cukru v krvi. Probiotiká môžete pri cukrovke užívať kedykoľvek počas dňa, ideálne pol hodiny pred jedlom. Ak však užívate aj antibiotiká, je nutné dodržať časový odstup dve až štyri hodiny medzi probiotikami a antibiotikami, aby sa nestratil ich prospešný účinok. Pri ich výbere sa poraďte s lekárnikom. Viac informácie nájdete aj vo vydaní časopisu Diabetik.
Shutterstock
StoryEditor
Ktoré probiotiká sú vhodné pre diabetikov?
Som diabetičkou len krátko, postupne sa učím, čo všetko táto choroba odhaľuje. Lekár mi predpísal tabletky, učím sa správne jesť a kombinovať potraviny. Prednedávnom som prekonala zápal pľúc. Užívala som viaceré antibiotiká. Na zlepšenie mikrobiómu sa odporúčajú probiotiká. Chcela by som vedieť, ktoré sú vhodné pre diabetikov? Ďakujem za odpoveď
Mária, Handlová