StoryEditor

Zeleninový šalát s avokádom

18.02.2010, 10:27
Autor:
(dia)(dia)
Avokádo výborne chutí a okrem nátierok sa hodí aj do šalátov.

(4 porcie)

Suroviny:

200 g šalátových uhoriek,

200 g paradajok,

100 g avokáda,

100 g olív,

soľ,

sladidlo,

zaziky alebo iné šalátové korenie

Postup:

Šalátové uhorky umyjeme, ošúpeme a nakrájame na kocky. K nim pridáme na mesiačiky nakrájané paradajky, očistené avokádo pokrájané na kocky, olivy bez kôstok, soľ, sladidlo, korenie podľa chuti a všetko zľahka premiešame. Podávame na šalátovom liste, ozdobiť môžeme postrúhaným syrom.

Energetická a biologická hodnota 1 porcie:

359,5 kJ, 85,6 kcal, 1,5 g B, 6,8 g T, 4,7 g S

01 - Modified: 2006-06-08 15:41:00 - Feat.: 0 - Title: Väznica v Leopoldove má 150 rokov
01 - Modified: 2025-06-13 08:36:49 - Feat.: - Title: TIP na super ľahký obed: Pečený losos s kelom 02 - Modified: 2023-06-19 19:29:56 - Feat.: - Title: TIP na zdravé jedlo. Šalát s tuniakom a prepeličími vajíčkami
menuLevel = 2, menuRoute = dia/recepty, menuAlias = recepty, menuRouteLevel0 = dia, homepage = false
03. júl 2025 02:51