StoryEditor

Ovocný pohár s ovsenými vločkami a orechmi

02.08.2012, 23:59
Autor:
(dia)(dia)
Prekvapte blízkych a pripravte im tento skvelý pohár.

(4 porcie )

Suroviny:

4 nektarínky

2 biele jogurty

400 g broskyňového light kompótu

200 g kompótovej šťavy

40 g hrozienok

40 g vlašských orechov

40 g ovsených vločiek

Postup:

Nektarínky narežeme po obvode až ku kôstke, ktorú vyberieme. Potom ich nakrájame na tenké plátky a pár z nich odložíme na ozdobenie. Do pripravených zmrzlinových pohárov dáme na dno plátky nektariniek, posekané vlašské orechy, ovsené vločky a hrozienka. Broskyňový kompót navrstvíme na obilninovú zmes, opäť dáme vrstvu nektariniek, broskyňový kompót, obilninovú zmes. Vrstvy zalejeme bielym jogurtom, jemne posypeme orechami a ozdobením odloženými plátkami nektariniek.

Energetická a biologická hodnota 1 porcie: 1316,8 kJ, 313,6 kcal, 8,5 g B, 7,5 g T, 56,3 g S

01 - Modified: 2006-05-30 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Majetok vo fondoch stále klesá
01 - Modified: 2025-06-13 08:53:38 - Feat.: - Title: Máte chuť na sladké? Jogurtový dezert s malinami ho určite zaženie 02 - Modified: 2025-06-13 08:36:49 - Feat.: - Title: TIP na super ľahký obed: Pečený losos s kelom
menuLevel = 2, menuRoute = dia/co-na-tanier, menuAlias = co-na-tanier, menuRouteLevel0 = dia, homepage = false
06. júl 2025 15:06