StoryEditor

Jedna porcia tejto bábovky má len 1,5 sacharidových jednotiek

09.12.2015, 07:12
Autor:
(dia)(dia)
Recept pre diabetikov

(16 porcií)

 

1,5 SJ

 

Suroviny:

6 vajec

50 g fruktózy

100 g oleja

100 ml horúcej vody

250 g polohrubej múky

1 puding – zlatý klas

1 PL kakaa

2 PL rumu,

pol prášku do pečiva

citrónová kôra

 

Postup: Žĺtka vymiešame so sladidlom, pridáme po častiach olej a horúcu vodu. Zmes šľaháme do zhustnutia. Múku zmiešame s pudingom, práškom do pečiva a spojíme s prvou zmesou. Potom cesto zľahčíme hustým snehom ušľahaným z bielkov a citrónovej kôry.
Z kakaa a rumu vymiešame kašičku, ktorú spojíme s časťou cesta. Do vymastenej a múkou vysypanej formy lejeme striedavo svetlé a tmavé cesto (kakaové). Pečieme na 180°C asi 30 minút. Ihlicou vyskúšame, či je cesto prepečené. Keď sa nalepí, vrch prikryjeme alobalom a dopečieme.

Po vychladení rozdelíme na 16 rovnakých kúskov.

 

Energetická a výživová hodnota 1 porcie: 158 kcal/660 kJ, 3,9 g bielkovín, 8,5 g tukov

01 - Modified: 2007-12-02 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Plynovod spojí Aljašku s USA
01 - Modified: 2023-06-19 19:29:56 - Feat.: - Title: TIP na zdravé jedlo. Šalát s tuniakom a prepeličími vajíčkami 02 - Modified: 2023-04-16 07:06:27 - Feat.: - Title: Zabudnutá HŔSTKOVÁ zeleninová polievka. Je zdravá, plná bielkovín a vitamínov 03 - Modified: 2023-02-20 15:35:36 - Feat.: - Title: Polievka z pečenej papriky a paradajok 04 - Modified: 2022-07-12 12:19:13 - Feat.: - Title: POCHUTNAJTE SI! Slaný koláč s vajíčkami a pórom 05 - Modified: 2015-12-22 07:55:58 - Feat.: - Title: Inšpirujte sa receptami na sladké vianočné pečivo s náhradným sladidlom
menuLevel = 2, menuRoute = dia/recepty, menuAlias = recepty, menuRouteLevel0 = dia, homepage = false
02. november 2024 23:01