StoryEditor

Škoricové hviezdičky znížia hladinu vášho cukru

11.02.2015, 23:50
Autor:
(dia)(dia)
Škorica pridá skvelú chuť a navyše pomôžete svojmu zdraviu a glykémii.

(25 kusov)
 
Suroviny:

200 g strúhaných mandlí alebo orechov
2 vaječné bielky
100 g náhradného sladidla v prášku s rovnakou sladkou chuťou ako cukor (sorbit)
štipka vanilkového cukru (na špic noža)
1 malá lyžička škorice
cca 25 g mandlí na posýpanie dosky


Postup: Z bielkov a sladidla ušľaháme tuhý sneh. Oddelíme polovicu snehu a necháme ho vychladnúť v chladničke (aby sneh zostal tuhý). Do druhej časti snehu primiešame škoricu a mandle. Pracovnú dosku posypeme postrúhanými mandľami a cesto premiesime. Prekryjeme mikroténovým vreckom, cez ktoré cesto vyvaľkáme na hrúbku 1 cm. Vyberieme časť snehu z chladničky a potrieme ním cesto. Formičkou vykrajujeme hviezdičky a ukladáme na plech vyložený papierom na pečenie. Aby sa cesto nelepilo na formičku, pred každým vykrojením ju namočíme do studenej vody. Pečieme v nepredhriatej rúre pri teplote 150 °C asi 20 minút.  

 

Energetická a výživová hodnota 1 hviezdičky: 63 kcal, 264 kJ, 2,15 g B, 4,9 g T, 0,25 SJ

01 - Modified: 2007-03-12 15:38:00 - Feat.: 0 - Title: Tripartita sa vráti k novele Zákonníka práce asi 19. marca
01 - Modified: 2023-06-19 19:29:56 - Feat.: - Title: TIP na zdravé jedlo. Šalát s tuniakom a prepeličími vajíčkami 02 - Modified: 2023-04-16 07:06:27 - Feat.: - Title: Zabudnutá HŔSTKOVÁ zeleninová polievka. Je zdravá, plná bielkovín a vitamínov 03 - Modified: 2023-02-20 15:35:36 - Feat.: - Title: Polievka z pečenej papriky a paradajok 04 - Modified: 2022-07-12 12:19:13 - Feat.: - Title: POCHUTNAJTE SI! Slaný koláč s vajíčkami a pórom 05 - Modified: 2015-12-22 07:55:58 - Feat.: - Title: Inšpirujte sa receptami na sladké vianočné pečivo s náhradným sladidlom
menuLevel = 2, menuRoute = dia/recepty, menuAlias = recepty, menuRouteLevel0 = dia, homepage = false
21. november 2024 21:23