DIAMART Martin sa preto už viac ako tridsať rokov snaží, aby všetci členovia boli správne a včas informovaní o všetkom, čo je potrebné vedieť, aby bol život s cukrovkou kvalitnejší.
Digitálni seniori
Edukácia a počítačová gramotnosť je pre členov DIAMART-u veľmi dôležitá. Preto DIAMART už v roku 2024 spustil projekt Technológie v DIAMART-e, počas ktorého sa v Turčianskej knižnici v Martine uskutočnili štyri týždňové kurzy práce s PC a internetom pre 24 seniorov. Po získaní podrobnejších informácií sa preto členovia DIAMART-u s radosťou zapojili do projektu Ministerstva investícií, regionálneho rozvoja a inovácií SR ako investícia č. 7 Komponentu 17 (Digitálne Slovensko) realizovaného z Plánu obnovy a odolnosti SR.
Projekt s názvom Zlepšovanie digitálnych zručností seniorov a distribúcia senior tabletov“ má v pláne od 27. 6. 2024 do 30. 6. 2026 vyškoliť až 105 440 obyvateľov Slovenska. Na verejnosti je projekt známy ako Digitálni seniori. Zúčastniť sa na ňom môžu seniori od 65 rokov veku alebo zdravotne znevýhodnení od 18 rokov veku.
Z DIAMART-u sa do projektu zapojilo 25 seniorov, ktorí po online prihlásení, doručení prihlasovacieho kódu cez SMS a po zaradení do skupiny absolvovali školenia v rozsahu 15 hodín, čiže 5 týždňov po 3 hodiny. Školenia prebiehali v príjemnom prostredí v skupinách po 10 účastníkov. Lektori kládli dôraz na konkrétne potreby účastníkov tak, aby všetci správne pochopili všetko potrebné. Veľmi dobré bolo, že počas celého školenia účastníci pracovali so svojím tabletom, ktorý si po ukončení školenia a absolvovaní záverečných testov odniesli domov. Postupne sa naučili, ako pracovať s digitálnym zariadením, ako vyhľadávať informácie, ako komunikovať online, ale poučili sa aj o informačnej bezpečnosti a vyskúšali si komunikáciu s umelou inteligenciou.
Po každom školení dostali farebné školiace materiály spracované Centrom celoživotného vzdelávania a podpory projektov Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach. Po úspešnom ukončení školenia všetci vyškolení absolventi dostali k tabletu Lenovo ochranné tvrdené sklo na displej, ochranný obal a dátový balík Orange na 1 rok zdarma na rozvoj získaných zručností a zvýšenie motivácie využívania elektronických služieb a e-learningových školení. Vzdelávacie školenia zvýšili digitálne zručnosti seniorov z DIAMART-u a povedomie o dôležitosti digitalizácie aj v súvislosti s výstavbou novej Univerzitnej nemocnice sv. Martina.
Diabetológia v Martine včera a dnes
Na 255. edukáciu DIAMART-u zavítala popredná martinská diabetologička z Diabetologickej ambulancie DIA P & P v Martine MUDr. Oľga Polková. Veľmi zaujímavo informovala o vývoji diabetológie a starostlivosti o diabetikov v Martine. Spomínala na začiatky v diabetologickej ambulancii Martin-Košúty v čase, keď ešte neboli dostupné ani glukometre, ani moderná perorálna liečba a ani moderná inzulínová liečba pre diabetikov.
Objasnila optimálne hodnoty glykémie, potrebu vyšetrovania moču a merania glykémie v domácom prostredí. Upozornila na dodržiavanie diabetickej diéty a vhodnosť konzumácie púpavy, koreňa čakanky, žihľavy a škorice v diabetickej diéte. Upozornila na škodlivosť ovocia a zeleniny z dovozu, keďže obsahujú veľa pesticídov. Hlavne jahody a jablká, ktoré sú striekané aj 15-krát. Odporučila radšej mrazené ovocie a zeleninu.
Vysvetlila plusy a mínusy konzumácie datlí, datľového sirupu a hroznového cukru. Informovala aj o nebezpečenstve infekcií pre diabetikov, o pocovidových syndrómoch a o ich súvislosti s novovzniknutou cukrovkou. Zdôraznila potrebu komunikácie s lekárom v dia ambulancii a absolvovanie vyšetrení u ďalších špecialistov. Pre všetkých účastníkov priniesla darček, a to dia kozmetiku Cera-Ve, ktorú rozdal Vladimír Kutlík. Otázky v diskusii dokázali záujem účastníkov o kvalitu života s cukrovkou a praktické odpovede dlhoročné skúsenosti a obrovský rozhľad MUDr. Oľgy Polkovej o modernej liečbe a každodennom živote diabetikov.
Sila ovsa na citlivú pokožku
Silu ovsa na citlivú pokožku zaujímavo odprednášal a podrobne vysvetlil na 257. edukácii DIAMART-u Aveeno Pharma Sales Representative SK Ing. Mgr. Michal Dudoň zo Žiliny. Informoval o problémoch s pokožkou diabetikov a vysvetlil, ako rozpoznať suchú a citlivú pokožku. Predstavil novinku na trhu, a to trojitý ovsený komplex Aveeno, ktorý zmierňuje tri faktory citlivej pokožky (ovsený olej posilňuje kožnú bariéru, ovsená múka podporuje prirodzený kožný mikrobióm a ovsený extrakt má protizápalové vlastnosti).
Informoval o možnosti starostlivosti o telo (Daily Moisturising – zelený rad na normálnu až suchú citlivú pokožku, Skin Relief – modrý rad na veľmi suchú, citlivú pokožku, Dermexa – bledomodrý rad na veľmi suchú pokožku so sklonom k ekzému a na starostlivosť o tvár – tyrkysový rad Calm+ Restore na normálnu až suchú, citlivú pokožku). Všetci účastníci dostali vzorky na vyskúšanie každého radu. Otázky dokázali záujem účastníkov o riešenie konkrétnych problémov (suchá pokožka tela, herpes na pokožke, aplikácia pri celiakii a ďalšie). Ing. Mgr. Michal Dudoň upozornil, že prípravky Aveeno je možné kúpiť iba v lekárni alebo cez internet, čím firma zaručuje originál kvalitu.
DIAMART vo vodnom parku v Bešeňovej
Záujem o pohyb vo vode opäť rozhodol a DIAMART zorganizoval výlet do Vodného parku v Bešeňovej. Preto tretí májový pondelok strávilo 47 martinských seniorov relaxačný deň vo vodnom parku. Vedúcou výletu bola športová referentka DIAMART-u Žofia Záborská, ktorá dohliadala na bezpečnosť účastníkov. Asistovala jej Anna Gregorová. Cesta autobusom prebiehala bez problémov.
Operatívne bola doplnená o bezpečnostné pravidlá správania sa vo vode, o prevenciu hypoglykémie a úrazov, ale aj o manipuláciu s inzulínovou pumpou a so senzorom počas pobytu vo vode. Aj napriek tomu, že počasie nebolo ideálne, účastníci si užili veľké bazény s priezračnou, ale aj termálnou vodou a rôzne druhy vírivky. Počas obeda ochutnali špeciality liptovskej kuchyne. DIAMART opäť pomohol diabetikom zistiť, že aj v seniorskom veku a s cukrovkou je možné prežiť relaxačný deň vo vode a v kolektíve priateľov a známych.
DIAMART o financiách
Po zdravotnej a počítačovej gramotnosti sa DIAMART na 258. edukácii sústredil na finančnú gramotnosť, lebo sa čoraz častejšie stáva, že veľa ľudí nemá správne informácie o financiách a financovaní a rôzni ľudia a firmy neúnavne lákajú na nezmysly. Problematiku komplexne a veľmi prehľadne teoreticky aj graficky predstavil expert z Dolného Kubína Mgr. Juraj Kvas. Predstavil aktuálnu situáciu a hlavne možnosti, ako si ustrážiť financie tak, aby boli v bezpečí a nemíňali sa zbytočne na poplatkoch, či už v domácnosti alebo v inštitúciách. Všetky situácie doplnil konkrétnymi príkladmi z praxe. Počas diskusie odpovedal na všetky položené otázky z pléna a ponúkol možnosť osobnej konzultácie.
PhDr. Andrea Bukovská, MHA, MPH
účastníčka konferencie