Chôdza – zlepší kondíciu, zníži cukor aj tuky Pomáha rovnomerne spaľovať tuk, upraví tep aj tlak. Je skvelým pomocníkom na zlepšenie kondície či chudnutia, pôsobí blahodarne ... Cvičenie/šport
Športy, s ktorými môžete začať aj sami Cukrovka a obezita sú ochorenia, ktoré signalizujú, že váš životný štýl nie je v poriadku. Telo vám hovorí, aby ste sa ... Cvičenie/šport
Vylepšite si kondíciu správnym tréningom Za odmenu budete mať krajšiu vyformovanú postavu, lepšiu náladu a ideálnejšie glykémie. Pohyb
Lekári odporúčajú diabetikom tieto druhy cvičenia Pohybová aktivita má v režime diabetika nezastupiteľnú úlohu. Cvičenie/šport
Cvičte pravidelne aspoň polhodinku a výsledky sa dostavia Zhadzovanie kilogramov ide omnoho ľahšie s pravidelným cvičením. A nemusíte pritom nikam chodiť. Stačí si celé telo precvičiť ... Cvičenie/šport
S týmito cvikmi si spevníte telo a schudnete do plaviek Potrebujete schudnúť a vytvarovať si telo? Vyskúšajte fitloptu. Cvičenie/šport
Neradi skáčete na aerobicu, nechcete behať a nebavia vás ani kolektívne športy? Vyskúšajte toto Máte už nejaké tie rôčky za sebou a myslíte si, že pre vás neexistuje žiadny šport, ktorý zvládnete a pri ktorom sa ... Cvičenie/šport
Začnite chudnúť už teraz Zhadzovanie kilogramov ide omnoho ľahšie s pravidelným cvičením. Cvičenie/šport
Čím skôr začnete cvičiť, tým lepšie Možno sa už onedlho začnete zamýšľať nad predsavzatiami do nového roka. Pohyb
Ktorý šport je pre vás vhodný? Plávanie, behanie, joga či chôdza? Pre každého z vás sa s prihliadnutím na váš vek, hmotnosť a kondíciu nájde niečo vhodné. Cvičenie/šport
Najväčší efekt športu pocítite po 8 hodinách Deti či mladých s diabetom 1. typu a rovnako aj ich rodičov môže pri zžívaní sa s diabetom prekvapiť neočakávané zvýšenie ... Cvičenie/šport
Mladí diabetici futbalisti skončili v Holandsku na piatom mieste Mladí slovenskí futbalisti trpiaci na cukrovku potvrdili, že diabetes im nebráni v aktívnom športovaní. Pohyb
Vyštartujte za pohybom Spomedzi športových aktivít si vyberte tú najideálnejšiu a hor sa do spaľovania kalórií, vylepšenia glykémií alebo sa len tak ... Cvičenie/šport
Beh mi osviežuje myseľ a upevňuje zdravie - hovorí diabetik Vojtech Kassay V mladosti sa aktívne nevenoval športu. Behať začal až pred svojou päťdesiatkou, keď sa s bratom stavil, že zabehne preteky s ... Pohyb
Turistika - overené na vlastnej koži a vlastnej glykémii Nemusíte robiť práve vysokohorskú turistiku na to, aby ste sa pri diabete 2. typu cítili lepšie a mali dobré glykémie. Cvičenie/šport
Deň začína v bazéne Plavecká čiapka, okuliare, plavky, uterák. To sú veci, ktoré so sebou denno-denne, už 18 rokov nosí Jana Lazarová. Cvičenie/šport
Pohyb ako liek Aktívny pohyb vplýva na glykémie tak, že odbúravanie cukru môže prebiehať s časovým oneskorením aj niekoľko hodín. Hrozia ... Cvičenie/šport
Prechádzka pre zdravie Chôdza je taký prirodzený pohyb, že ju často ani nepovažujeme za šport. A to je chyba. Prechádzky totiž môžu výrazne ... Cvičenie/šport
Pohybom k lepšej glykémii Aby ste si udržali dobré glykémie, zlaďte množstvo inzulínu s príjmom sacharidov a s účinkom fyzického zaťaženia tak, aby ... Cvičenie/šport
Pošlite svoj chrbát do školy Ráno sa ozve nepríjemný zvuk budíka a vy vystrelíte z preležaného matraca. Dali by ste čokoľvek za hodinku navyše, ale povinnosti ... Pohyb
