Ako a kedy si mám sledovať hladiny cukru v krvi? Počas dňa alebo pred každým jedlom?

Hladina cukru v krvi môže počas dňa kolísať, vplývajú na to rôzne faktory. Jedno meranie cukru v krvi nemusí poskytnúť úplný obraz o Vašom celkovom stave. Napríklad po jedle, najmä po konzumácii potravín bohatých na sacharidy – cukry (zemiaky, ryža, chlieb, cestoviny...), môže glykémia výrazne stúpnuť, pretože telo trávi a absorbuje glukózu z potravy.

Taktiež sa mení hladina cukru v krvi medzi jedlami či počas fyzickej aktivity, keď telo využíva glukózu na energiu. Cukor má tendenciu klesať, v noci sa hladina cukru zas môže stabilizovať alebo mierne stúpať v dôsledku uvoľňovania glukózy z pečene. U ľudí s diabetom môžu byť tieto výkyvy výraznejšie, čo si vyžaduje vhodnú liečbu na udržanie stabilnej glykémie. Sú to však otázky pre lekára. Ten najlepšie zhodnotí Váš stav a odporučí vhodné meranie. Poučí Vás, kedy je najlepšie si merať, určite pred jedlom, ako aj po ňom. Jednoducho, jedno meranie rozhodne nestačí. Určite Vám odporučil aj to, ako sa máte stravovať a sledovať sacharidové jednotky. Pokiaľ tak neurobil, nečakajte a určite sa s ním poraďte. Držíme palce.