Ľudia s diabetom majú vyššie riziko poškodenia zraku, pretože dlhodobo zvýšená hladina cukru v krvi môže ovplyvňovať cievy a citlivé štruktúry oka. Ak sa k tomu pridá dlhý čas strávený pri počítači alebo smartfóne, oči čelia ďalšej záťaži v podobe digitálnej únavy.
Ako modré svetlo ovplyvňuje zdravie očí pri cukrovke
Modré svetlo (HEV žiarenie s vlnovou dĺžkou 400 - 500 nm) vyžarujú obrazovky počítačov, smartfónov aj tabletov. Jeho pravidelný vplyv pre oči predstavuje záťaž, ktorá prispieva k oxidačnému stresu v sietnici - tkanive, ktoré je u diabetikov už aj tak oslabené.
Sietnica má vysokú spotrebu kyslíka a obsahuje pigmenty, ktoré modré svetlo pohlcujú. Dlhodobý oxidačný stres je podľa najnovších odborných zistení považovaný za jeden z faktorov vzniku a vývoja chorobných zmien sietnice.*
Prestávku vaše zdravie ocení
Spomaliť a dať si pravidelne prestávku pri práci s počítačom nie je žiadna hanba. Práve naopak, je prospešná pre váš zrak a v rovnováhe udrží aj hladinu krvného cukru.
Hodiny venované obrazovkám spravidla znamenajú menej fyzického pohybu. A menej pohybu znamená ťažšiu kontrolu glykémie - svaly spaľujú cukor najmä vtedy, keď pracujú. Každá prestávka, počas ktorej vstanete, prejdete sa a doprajete aj oddych svojim očiam je preto dvojnásobnou výhrou.
DIALORIS® TIP: Poznáte pravidlo 20 - 20 - 20?Každých 20 minút sa na 20 sekúnd zadívajte do diaľky aspoň 20 stôp (t. j. na bod vzdialený viac ako 6 metrov). |
Pri záťaži, ktorú očiam spôsobuje diabetes spolu s digitálnou únavou, si váš zrak zaslúži aj podporu zvnútra. Kvalitné výživové doplnky a vitamíny na oči dnes zakúpite pohodlne cez internet.
Dialoris® - váš komplexný očný vitamín
DIALORIS® je výživový doplnok obsahujúci lipozomálny kurkumín, luteín, zeaxantín, vitamíny C a E, zinok, meď a selén. Tieto účinné látky spolu prispievajú k udržaniu dobrého zraku a sú vhodné aj pri častej expozícii modrému svetlu, digitálnej únave a zvýšenej zraniteľnosti sietnice u diabetikov.
Kurmukín má okrem pozitívneho vplyvu na sietnicu všeobecne pozitívne účinky na cievy v celom tele. Užívaním kapsúl DIALORIS® sa tak diabetici súčasne starajú aj o cievy v obličkách či končatinách, ktoré sú cukrovkou poškodzované tiež.
Luteín a zeaxantín sú karotenoidy, ktoré sa prirodzene ukladajú v žltej škvrne, kde pohlcujú časť modrého svetla a pôsobia antioxidačne.
Ide o produkt vyrobený na Slovensku vo farmaceutickej kvalite.
*Zdroj: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9586758/
Obsah pripravený v spolupráci s MUDr. Petrom Širolom.
