Prečo stres zvyšuje riziko kardiovaskulárnych problémov?Foto: Unsplash/luis Villasmil
StoryEditor

Čo viete o strese?

24.05.2023, 09:00

Ide o určitú záťaž v organizme sprevádzanú napätím. Kým v istých okamihoch nám pomáha, nadmerný stres môže poškodiť zdravie a patrí medzi najzávažnejšie zdravotné riziká.

1. Aké sú základné stresové hormóny?

a) adrenalín a glukokortikoidy

b) adrenalín a nonadrenalín

c) adrenalín a parasympatikus

2. Prečo pri strese často vznikajú žalúdočné vredy?

a) znižuje sa prekrvenie žalúdočnej sliznice, čím sa zmenšuje ochranná vrstva

b) sťahovaním žalúdočných svalov

c) dočasne sa zastaví funkcia imunity, takže baktérie majú väčšiu šancu vyvolať infekciu

3. Adaptačný syndróm opisuje dlhodobú reakciu organizmu na stresovú situáciu. Koľko má fáz?

a) dve fázy – aktivizačnú a tlmiacu

b) tri fázy – alarmujúcu, rezistentnú, vyčerpávajúcu

c) štyri fázy – posilňujúcu, adaptujúcu, utlmujúcu, vyčerpávajúcu

4. Stresová situácia, ktorá ľudskému organizmu ubližuje, sa nazýva distres. Ako sa volá opačná situácia?

a) prestres

b) eustres

c) antistres

5. Kedy sa začal objavovať termín stres vo význame, aký poznáme dnes?

a) s nástupom priemyselnej revolúcie v 19. storočí

b) až v 70. rokoch minulého storočia

c) v 20. rokoch minulého storočia

6. Pri strese sa organizmus s pomocou nervov a stresových hormónov pripraví na „boj“ alebo „útek“. Počas tejto chvíle sa mení činnosť orgánov. Ktorá aktivita v tele je počas tohto obdobia utlmená?

a) tráviaci systém

b) srdcový obeh

c) neurologický systém

7. Nestresuj sa, aby si nemal infarkt. Prečo stres zvyšuje riziko kardiovaskulárnych problémov?

a) razantne sa zvyšuje prietok krvi tepnami, čím sa zvyšuje riziko, že sa odtrhne aterosklerotický plát

b) stiahnutím svalov dochádza k zvýšeniu krvného tlaku

c) stres zaťažuje nervovú sústavu

 

Správne odpovede:

1a, 2a, 3b, 4b, 5c, 6a, 7b

 

(zdroj: testi.cz)

01 - Modified: 2023-05-04 19:22:12 - Feat.: 0 - Title: Depresia môže prísť aj na jar 02 - Modified: 2023-04-04 06:43:32 - Feat.: 0 - Title: Stres z cukrovky má svoje meno. A poriadne komplikuje liečbu 03 - Modified: 2023-02-25 08:00:00 - Feat.: 0 - Title: Pri strate vlasov u diabetikov môžu pomôcť lieky aj príroda 04 - Modified: 2022-12-19 11:00:00 - Feat.: 0 - Title: Na stav seboroickej dermatitídy výrazne vplýva aj stres
01 - Modified: 2022-10-02 11:20:36 - Feat.: - Title: Päť situácií, kedy je dôležité dopĺňať magnézium 02 - Modified: 2015-08-17 22:18:01 - Feat.: - Title: Neprekročte svoje hranice. Nevyhorte! 03 - Modified: 2015-02-25 22:49:01 - Feat.: - Title: Poradíme vám, ako maturitu a prijímacie skúšky zvládnuť bez dekompenzácie 04 - Modified: 2015-02-09 07:31:01 - Feat.: - Title: Dlhodobý stres môže zvýšiť hladinu cukru v krvi 05 - Modified: 2014-12-11 22:07:01 - Feat.: - Title: Vianoce - sviatky pokoja či stresu?
menuLevel = 2, menuRoute = dia/info-pre-diabetikov, menuAlias = info-pre-diabetikov, menuRouteLevel0 = dia, homepage = false
05. október 2024 00:11