Ako prežiť zimu a mať pri tom dobré glykémie

Aby ste ju prežili v zdraví a v spokojnosti, stačí, keď sa na mrazivé pohladenie pripravíte.

1. Dia pomôcky verzus mráz - viete, ako zaobchádzať s dia pomôckami v chladnom počasí?

2. Ustrážte si dávky - skôr, ako skočíte na lyže, pichnite si o 5 až 30 % menej inzulínu. 

3. Zatočte s virózou - nezabúdajte na svoje zdravie a nepodceňujte hodnoty na teplomere pod bodom mrazu

4. Neprejedajte sa - pozor na ručičku na váhe

5. Zastavte sa a precíťte tu a teraz - nikdy nie je neskoro na zmenu

V najnovšom časopise Diabetik 11-12/2014, ktorý sme pre vás pripravili, nájdete podrobnejšie rady a odporúčania, ako sa pripraviť na zimu a mať dobré glykémie.

(ivk)