Zdravé raňajky. Tekvicová nátierka s fetou Tekvica aj tofu pomáhajú srdcu, podporujú trávenie. Feta je navyše ľahšie stráviteľný ako iné syry a môže byť vhodnejší pre ľudí s miernou intoleranciou laktózy. Čo na tanier?
Pečená tekvica s citrónmi a pohánkovou polentou Tekvica podporuje trávenie, posilňuje imunitu, pomáha zmenšovať tukové vankúšiky. Pohánka chráni pred rakovinou prsníka má pozitívny vplyv na cievy a žily. Obe pochutiny by nemali chýbať v jedálničku! Čo na tanier?
