Mandle prospievajú mozgu i nervovému systému Mandle sú zdrojom viacerých vitamínov a minerálov, nemali by preto chýbať v jedálničku počas celého roka. Čo na tanier?
Obezita - výrazne skracuje život a dokázateľne zvyšuje úmrtnosť Vysoký krvný tlak, diabetes, zvýšený cholesterol - všetky tieto ochorenia úzko súvisia s obezitou. Hovorí sa im aj vražedné trio - spolu totiž zabíjajú srdce. Zdravie
Ľudia s vysokým tlakom majú až 2,5-krát vyššie riziko rozvoja cukrovky Ochorenia srdca i ciev spočiatku nebolia, a preto bez vyšetrenia o nich na začiatku vôbec nemusíme vedieť. Upozorniť nás môžu varovné signály, ktoré však často nevnímame ako dôležité. Bolesť hlavy, nadmerná únava či občasné silnejšie búšenie srdca môžu byť príznakom ochorenia srdcovo-cievneho systému. Ak nie sú ... Zdravie
