Behanie či bicyklovanie? Ktorú aktivitu zvoliť na rýchlejšie chudnutie, zdravie srdca či psychickú pohodu? Chcete zhodiť pár kíl a zlepšiť kondíciu, no neviete, či si obuť tenisky alebo oprášiť bicykel? Profesionálny tréner Michael Achberger porovnal beh a bicyklovanie z hľadiska chudnutia aj zdravotných benefitov. Pohyb
Zodpovednosť k zdraviu a životu Cukrovka nazývaná diabetes mellitus je nenápadnou, ale o to viac nebezpečnou diagnózou. Mnohí o cukrovke veľa nevedia. Tak to bolo aj so mnou... Život s diabetom
Covid ohrozuje všetkých, diabetikov zvlášť COVID-19 a jeho mutácie ohrozujú životy mnohých z nás. V nemocniciach leží na pľúcnej ventilácii veľa pacientov, ktorí podcenili očkovanie. Niektorým visí život už len na vlásku, niektorí vďaka lekárom majú šťastie, že prežili. Ľudia ako vy
Ktorý šport je pre vás vhodný? Plávanie, behanie, joga či chôdza? Pre každého z vás sa s prihliadnutím na váš vek, hmotnosť a kondíciu nájde niečo vhodné. Cvičenie/šport
Vyštartujte za pohybom Spomedzi športových aktivít si vyberte tú najideálnejšiu a hor sa do spaľovania kalórií, vylepšenia glykémií alebo sa len tak radujte zo života. Cvičenie/šport
Beh mi osviežuje myseľ a upevňuje zdravie - hovorí diabetik Vojtech Kassay V mladosti sa aktívne nevenoval športu. Behať začal až pred svojou päťdesiatkou, keď sa s bratom stavil, že zabehne preteky s trasou dlhou 10 km. Pohyb
