Aby sa cukrovka nevkradla do vášho života, myslite na prevenciu. Výskyt diabetu totiž veľmi rýchlo narastá a nadobúda rozmery epidémie. Kým v roku 1985 bolo vo svete evidovaných približne 30 miliónov diabetikov, prognózy uvádzajú, že v roku 2025 ich počet presiahne 333 miliónov.
Podľa primára diabetológie Národného endokrinologického a diabetologického ústavu v Ľubochni doc. MUDr. Emila Martinku, PhD., jej môžu predísť aj pacienti s takzvanými rizikovými prediabetickými syndrómami, napríklad s poruchou tolerancie glukózy. „Najefektívnejším prístupom sa ukazuje racionalizácia životného štýlu. Táto formulka neznamená nič iné, než začať sa o seba starať, zvýšiť pohybovú aktivitu, znížiť telesnú hmotnosť, ak človek trpí nadváhou alebo obezitou a zracionalizovať spôsob stravovania.“ To znamená, že by ste mali dbať najmä o to, čo si naložíte na tanier.
Takisto by ste nemali zabúdať na preventívne vyšetrenia, stáva sa totiž, že cukrovka v organizme človeka už úraduje, no odhalí ju, neraz až v pokročilom štádiu, kontrola u lekára. „Poznatky z posledných rokov nám jednoznačne ukázali, že prognóza pacienta s diabetom závisí predovšetkým od jeho kontroly v najvčasnejších štádiách a teda aj od včasnej diagnózy. Ak je pacient dobre kontrolovaný v prvých rokoch ochorenia, tento benefit pretrváva aj v neskorších rokoch. Naopak, ak bol pacient diagnostikovaný neskoro a počas prvých rokov nedostatočne kontrolovaný, jeho prognózu zásadným spôsobom už nezlepší ani neskoršia intenzifikácia liečby,“ hovorí doc. E. Martinka.
Foto: fotolia.com
(red.)