StoryEditor

Mýtus z Indie, Maurícia, USA

10.07.2009, 11:51
Autor:
(dia)(dia)
Mýtus z Indie, Maurícia, USA Diabetici musia striktne dodržiavať diabetickú diétu. Nemali by jesť zemiaky, koreňovú zeleninu ani sladké ovocie. Ich cukrovka môže byť stabilná vtedy, keď jedia len bielkoviny a tuky.

Diabetici a striktná diéta

Diabetici musia striktne dodržiavať diabetickú diétu. Nemali by jesť zemiaky, koreňovú zeleninu ani sladké ovocie. Ich cukrovka môže byť stabilná vtedy, keď jedia len bielkoviny a tuky.

Fakt

Pre diabetikov je možno viac ako pre ostatných ľudí dôležité mať zdravú, racionálnu, kombinovanú a vyváženú stravu. Len táto skutočnosť im môže zabezpečiť stabilné glykémie nielen pred, ale aj po jedle, stabilnú telesnú hmotnosť, dobrú hodnotu tukov v krvi a kompenzáciu diabetu, ale aj pocit sýtosti a spokojnosti. Každá zdravá strava by mala byť zložená z niekoľkých zložiek, ktoré predstavujú bielkoviny (ryby, hydina, mäso, strukoviny, vajcia), tuky, cukry (chlieb, cereálie, zelenina, ovocie, ryža, cestoviny, zemiaky) a voda. Jesť potraviny len z jednej alebo dvoch zložiek je pre diabetikov, ale aj nediabetikov, veľmi škodlivé. Diabetici môžu rovnako ako zdraví ľudia jesť všetko. Pokiaľ si aplikujú inzulín, mali by vedieť kedy a koľko sacharidov môžu zjesť a akú dávku inzulínu k tomu potrebujú. Pokiaľ si neaplikujú inzulín, potrebujú tiež vedieť množstvo sacharidov, ale veľmi často aj kalorickú hodnotu, aby nepriberali. Zdravá strava by mala byť bohatá na zeleninu a ovocie, potrebné je však ich príjem započítať do celodenného príjmu sacharidov. To, že bielkoviny a tuky stabilizujú cukrovku, je nezmysel a nemožno zabúdať na to, že nadbytočný príjem bielkovín môže poškodiť obličky a nadbytočný príjem tukov nebezpečne zvyšuje telesnú hmotnosť.

01 - Modified: 2024-03-25 13:45:38 - Feat.: - Title: Ako začať chudnúť s cukrovkou 02 - Modified: 2023-11-21 11:52:51 - Feat.: - Title: Komentár Zuzany Richnavskej: Spišiačiku by v Amerike už aj naliali 03 - Modified: 2024-03-28 09:34:40 - Feat.: - Title: Čo sa pýtajú pacienti u lekára 04 - Modified: 2018-09-11 13:55:30 - Feat.: - Title: Prečo treba ráno jesť? Správne raňajky vás naštartujú a pomôžu pri chudnutí 05 - Modified: 2015-11-09 22:12:01 - Feat.: - Title: Šesť pravidiel, ako naštartovať spaľovanie tukov
menuLevel = 2, menuRoute = dia/info-pre-diabetikov, menuAlias = info-pre-diabetikov, menuRouteLevel0 = dia, homepage = false
22. jún 2024 02:55