Mlieko a mliečne výrobky sú naším najhodnotnejším zdrojom vápnika Veľmi dobrým živočíšnym zdrojom vápnika sú aj sardinky a iné rybičky konzumované aj s kosťami, tie sa však v našich jedálničkoch nevyskytujú príliš pravidelne. Často sa udáva, že aj rastlinné zdroje sú na vápnik bohaté, avšak dôležité je brať do úvahy aj jeho celkovú využiteľnosť z rôznych zdrojov. ... Zdravie
Každý človek má svoju vlastnú reakciu na mlieko Čo platí pre každú potravinu. Rovnako ako niektorí ľudia nemôžu jesť jahody alebo ryby, tak niekto nemôže piť mlieko. Ak po konzumácii mlieka trpíte nadúvaním alebo inými žalúdočnými problémami, skúste znížiť príjem mliečnych výrobkov a sledujte, či to bude lepšie. Ak sa budete cítiť lepšie, pamätajte na to, že ... Strava
Biela voda alebo bežecký drink číslo 1? Mlieko je dokonalá potravina, tvrdí uznávaný lekár S mliekom sa rodíme, neskôr nám vypadnú mliečne zuby, potom nám tečie po brade, a napokon s ním budeme aj behať? Prečo nie? Zdravie
