StoryEditorZemiaky s kapustou vám dodajú 3 sacharidové jednotky
Rýchle jedlo na chladné obdobie.
4 porcie:
3SJ
SUROVINY:
800 g uvarených zemiakov
800 g kyslej kapusty
1 väčšia cibuľa
150 g nemastnej salámy
50 g údenej prerastenej slaniny mleté korenie
soľ
POSTUP: Slaninu pokrájanú na kocky opražíme. Pridáme očistenú cibuľu nasekanú nadrobno a na kocky pokrájanú salámu. Krátko opražíme a pridáme kapustu. Keď je kapusta veľmi kyslá, prepláchneme ju. Podlejeme vodou a pod pokrievkou dusíme za občasného miešania do mäkka. Dochutíme podľa potreby soľou a mletým korením. Rozdelíme na 4 porcie a podávame s varenými zemiakmi.
ENERGETICKÁ A VÝŽIVOVÁ HODNOTA 1 PORCIE: 292 kcal/1220 kJ, 13,9 g bielkovín, 11,8 g tukov
01 - Modified: 2007-11-25 06:50:16 - Feat.: 0 - Title: Irán vyrobil palivové tablety pre jadrový reaktor
01 - Modified: 2023-06-19 19:29:56 - Feat.: - Title: TIP na zdravé jedlo. Šalát s tuniakom a prepeličími vajíčkami
02 - Modified: 2023-04-16 07:06:27 - Feat.: - Title: Zabudnutá HŔSTKOVÁ zeleninová polievka. Je zdravá, plná bielkovín a vitamínov
03 - Modified: 2023-02-20 15:35:36 - Feat.: - Title: Polievka z pečenej papriky a paradajok
04 - Modified: 2022-07-12 12:19:13 - Feat.: - Title: POCHUTNAJTE SI! Slaný koláč s vajíčkami a pórom
05 - Modified: 2015-12-22 07:55:58 - Feat.: - Title: Inšpirujte sa receptami na sladké vianočné pečivo s náhradným sladidlom
