Dieťa – diabetik potrebuje byť, tak ako iné deti, v dobrej fyzickej kondícii
Pravidelná pohybová aktivita mu pomáha predchádzať neskorším komplikáciám cukrovky, zvyšuje jeho fyzickú zdatnosť i psychickú odolnosť.
Pohyb
Slováci milujú turistiku
Slováci majú najradšej turistiku. Ako športovú aktivitu ju preferuje viac ako polovica opýtaných. Vyplýva to z exkluzívneho prieskumu verejnej mienky, ktorý si dala vypracovať spoločnosť Intersport na vzorke 1005 opýtaných vo veku od 14 do 69 rokov.
Vylepšite si kondíciu správnym tréningom
Za odmenu budete mať krajšiu vyformovanú postavu, lepšiu náladu a ideálnejšie glykémie.
Lekári odporúčajú diabetikom tieto druhy cvičenia
Pohybová aktivita má v režime diabetika nezastupiteľnú úlohu.
Cvičte pravidelne aspoň polhodinku a výsledky sa dostavia
Zhadzovanie kilogramov ide omnoho ľahšie s pravidelným cvičením. A nemusíte pritom nikam chodiť. Stačí si celé telo precvičiť doma.
S týmito cvikmi si spevníte telo a schudnete do plaviek
Potrebujete schudnúť a vytvarovať si telo? Vyskúšajte fitloptu.
Neradi skáčete na aerobicu, nechcete behať a nebavia vás ani kolektívne športy? Vyskúšajte toto
Máte už nejaké tie rôčky za sebou a myslíte si, že pre vás neexistuje žiadny šport, ktorý zvládnete a pri ktorom sa nenaskáčete ako na aerobicu?
Začnite chudnúť už teraz
Zhadzovanie kilogramov ide omnoho ľahšie s pravidelným cvičením.
Čím skôr začnete cvičiť, tým lepšie
Možno sa už onedlho začnete zamýšľať nad predsavzatiami do nového roka.
Chladom proti nadbytočným kilogramom?
Všetci, ktorí sa márne snažia zbaviť nadbytočných kilogramov, sotva uveria. Ale existujú v podstate dobré a zlé tukové bunky.
Ktorý šport je pre vás vhodný?
Plávanie, behanie, joga či chôdza? Pre každého z vás sa s prihliadnutím na váš vek, hmotnosť a kondíciu nájde niečo vhodné.
Najväčší efekt športu pocítite po 8 hodinách
Deti či mladých s diabetom 1. typu a rovnako aj ich rodičov môže pri zžívaní sa s diabetom prekvapiť neočakávané zvýšenie glykémie počas športu.
Mladí diabetici futbalisti skončili v Holandsku na piatom mieste
Mladí slovenskí futbalisti trpiaci na cukrovku potvrdili, že diabetes im nebráni v aktívnom športovaní.
Vyštartujte za pohybom
Spomedzi športových aktivít si vyberte tú najideálnejšiu a hor sa do spaľovania kalórií, vylepšenia glykémií alebo sa len tak radujte zo života.