Nedostatok spánku môže viesť k infarktu, mozgovej mŕtvici aj oslabeniu imunity Kvalitný spánok je základ zdravia. Svetový deň spánku upozorňuje na jeho dôležitosť. Zdravie
Chrápanie zaťažuje srdce Hlasné chrápanie s tichými pauzami môže značiť vážny zdravotný problém: syndróm spánkového apnoe. Neliečený môže viesť k infarktu. Zdravie
