Jesenné plodiny, ktorá vás zahrejú a pomôžu schudnúť

1/3Kapusta, brokolica, žerucha či karfiol. Táto kapustovitá zelenina tiež bojuje proti ochoreniam srdca.Pixabay

2/3pexels.com

3/3Ďalší tradičný "všeliek", ktorý si získal aj pozornosť vedcov. Okrem iného v súvislosti s rakovinou. Experiment vedkýň z Michiganskej univerzity napríklad preukázal, že "Gingerol", čo je aktívna zložka, ktorá zázvoru dodáva štipľavú chuť, dokáže v laboratórnych podmienkach likvidovať nádorové bunky, ktoré bujnia pri rakovine vaječníkov. Podľa iných prieskumov pôsobí zázvor protizápalovo v črevách a môže podporiť prevenciu rakoviny hrubého čreva.pixabay.com