Čo na tanier?

Tofu steak so zeleninou

Sacharidové jednotky na tanieri (1. časť)

Na pevné nervy - hrášková polievka

Šalát s quinoou a zeleninou

Polievka z červenej šošovice

Šampiňónová polievka

Fazuľová nátierka

Pečené bravčové mäso s kvakou

Zelerovo-jablková polievka

Cibuľa kuchynská – prečisťuje dýchanie, hojí rany